Чем успешнее человек, тем больше у него денег – и меньше времени. Как установить баланс жизни и работы, получать максимум удовольствия от всего, что делаешь?
Чем успешнее человек, тем больше у него денег – и меньше времени. Как установить баланс жизни и работы, получать максимум удовольствия от всего, что делаешь?
Нужно научиться формулировать долгосрочные личные цели – в карьере, в личной жизни, в хобби и увлечениях. И – научиться распределять время так, чтобы достигать высоких результатов во всех этих областях.
Ключевые темы тренинга:
- Постановка целей – отличение «родных» целей от «навязанных», создание баланса личных и рабочих целей.
- Планирование в неопределенности – грамотное распределение времени и задач в условиях «широкой русской души» и «российского бездорожья и разгильдяйства».
- Отдых и самомотивация – техники управления отдыхом в течение рабочего дня и в нерабочее время; выполнение сложных и неприятных задач более приятными и ненапряженными способами.
Автор программы – Глеб Архангельский:
Руководитель проектов в компаниях: РАО ЕЭС, Русский Алюминий, PricewaterhouseCoopers, Mars, Danone, Вимм-Билль-Данн, и др.- Создатель крупнейшего в рунете сайта по тайм-менеджменту и личной эффективности www.improvement.ru; автор публикаций в изданиях: «Ведомости», «Элитный персонал», «Компания», «Карьера», «Управление персоналом», и др.
- Автор деловых бестселлеров «Организация времени» и «Тайм-драйв».
Тренеры, ведущие курс, имеют опыт работы в западных компаниях (PricewaterhouseCoopers, Филип Моррис Сэйлз энд Маркетинг) и опыт проведения тренингов в западных компаниях (Mars, PricewaterhouseCoopers, SUB Miller, и др.)
Организационные параметры тренинга:
Размер группы – от 15 до 25 чел. Формат тренинга – 1 день (8 часов). При необходимости возможен двухдневный формат. Стоимость – 1200 у.е. (36 000 руб.) плюс НДС за тренинг-день. Авиабилеты и проживание тренеров не включены.
Тренинг проводится в интерактивном игровом режиме, позволяющем эффективно выполнить поставленную задачу: использование участия в тренинге в качестве итогового приза в комплексной программе мотивации персонала.
Программа тренинга
|
Время |
Блоки
|
Вопросы
|
| 10.00 – 12.00 | Планирование в неопределенности | Введение в тему: «капитал времени», «пирог времени»
«Жесткое» и «гибкое» время Планирование «гибкого» времени Контекстное планирование Внутренние и внешние «контексты» Жестко-гибкий алгоритм планирования рабочего дня |
| 12.00 – 12.30 |
Перерыв. Кофе-пауза
| |
| 12.30 – 14.00 | Целеполагание | «Родные» и «навязанные» цели
Выявление личных ценностей Мемуарник «Управление собой как компанией» Личная миссия и эпитафия Стратегическая картонка «Надцели» |
| 14.00 – 15.00 |
Обед
| |
| 15.00 – 16.30 | Самомотивация и отдых
| Технологии отдыха во время рабочего дня
Личные настройки-переключения Эффективный отдых в нерабочее время Приемы выполнения сложных и неприятных задач Календарик-пинарик Личные «кнуты и пряники» |
| 16.30 –17.00 |
Перерыв.Кофе-пауза
| |
| 17.00 – 18.00 | Приоритеты | «Творческая лень» и «здоровый пофигизм»
Искусство твердого «нет» Программа действий после тренинга |
Программа является модульной и может изменяться в зависимости от потребностей Заказчика.
Мы с удовольствием ответим на вопросы по тлф. (095) 518-54-15, 950-83-85, e-mail: info@improvement.ru
